Как выбрать тренажер для рук

Серьезный подход к улучшению рельефа мышц рук требует не менее серьезного подхода к выбору тренажера. Одними гантелями или гирями здесь не обойтись: для получения красивых форм нужно целенаправленное воздействие на бицепсы, трицепсы и другие мышечные группы. Как правильно выбрать тренажер для рук, чтобы добиться поставленных целей в домашних условиях?

Выбирать можно из таких моделей:

• бицепс/трицепс-машина — узкоспециализированный станок, действие которого направлено на проработку конкретных мышечных групп;
• скамья Скотта, обеспечивающая нагрузку, в том числе, на труднодоступную часть мышц верхнего плечевого пояса;
• кроссовер — устойчивый станок с удобным хватом и широкой базой, предлагающий широкие возможности для этой мышечной группы;
• вертикальная стойка — оптимальны модели складной конструкции;
• гребной тренажер — один из наиболее эффективных кардиотренажеров для проработки мышц рук.

Помимо узконаправленных, есть и широкофункциональные модели, например силовые станции. Тяга сверху и гребная, жим от груди, баттерфляй — лишь некоторые упражнения, которые можно будет выполнять. На них вы сможете тренировать разные группы мышц, что на перспективу весьма выгодно, ведь, возможно, в будущем приоритеты изменятся.

Какой тренажер для рук выбрать мужчине, а какой женщине?

Представительницы слабого пола выдвигают завышенные требования к своему телу, поэтому зачастую не ограничиваются рельефом мышц рук. Им целесообразнее подбирать спортивное оборудование комплексного воздействия, например гребной тренажер. На нем удастся не только прокачать мышцы верхнего плечевого пояса, но и сбросить лишний вес, а также стимулировать работу сердечно-сосудистой системы.

Подбор тренажера для руксреди мужчин заканчивается, как правило, силовыми станциями или станками для бицепсов/трицепсов. В этой категории пользователей в приоритете рельефность, форма и сила, а добиться этого позволяет именно силовое оборудование.

Компания Gipersport оказывает помощь в поиске тренажера для рук для решения конкретно ваших задач. Если вы уже определились с типом, приглашаем вас посетить наш рейтинг ТОП-10 из тщательно отобранных моделей. Любая из них соответствует высшим требованиям к качеству и эргономике, демонстрирует оптимальное сочетание функциональности и цены.