GiperSport Москва, Багратионовский пр-д, д.7, пав. № F2-019 8(495)797-20-54 8(800)775-76-96 от 100 руб. до 2500000руб. logo
0

с 9:00 до 21:00

Бесплатно по РФ

Статьи

Фитнес на батуте

Стремление к здоровому образу жизни заставило многих пересмотреть свое отношение к прыжковому снаряду. Теперь его гораздо чаще рассматривают не только как место для веселого времяпрепровождения детей, но еще и в качестве спортивного инвентаря для занятий фитнесом. Джампинг — именно так называют фитнес-тренировки на батутах. В чем польза таких занятий и как правильно организовать их с максимальной пользой?

Упражнения на батуте

Прыжковый снаряд может стать отличным помощником в развитии силы и выносливости, тренировке сердечно-сосудистой и мышечной системы. Базовые упражнения на батуте рассчитаны на всех желающих, не отнимают много времени, но приносят заметный результат. Пользователям с хорошим уровнем подготовки подойдут более сложные задания, однако и эффект от них будет значительно выше.

Стоит ли покупать батут

С приближением лета многие родители и не только задумываются о том, стоит ли покупать батут — на дачу, во двор загородного дома, для ребенка и для взрослых. Спортивный снаряд относится к той редкой категории тренажеров, благодаря которым практически каждый может совместить приятное с полезным — веселое времяпрепровождение и общее оздоровление. Какие же аргументы «за» и «против» такого решения?

Польза батута

Батут — универсальный прыжковый снаряд, который подходит и детям, и взрослым. Во время занятий задействуются разные группы мышц, развивается координация движений, выносливость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Однако это далеко не все польза, которую приносят регулярные занятия на батуте.

Игры на батуте

Батут — это не только спортивный снаряд, но и прекрасный способ развлечься, именно поэтому он становится частым атрибутом детских клубов, занимает достойное место на площадках у школ и детских садов, развлекательных центров. Использовать его можно для гимнастических упражнений, тренировки вестибулярного аппарата, проработки разных групп мышц. Однако детские батуты подходят еще и для игр — веселого времяпрепровождения мальчиков и девочек.

Безопасность на батуте

Занятия любым видом спорта несут в себе риск травмирования, и динамичные прыжки — не исключение. К сожалению, случаи, когда из-за несоблюдения техники безопасности на батуте взрослые или дети получают серьезные травмы, — не редкость. Впрочем, такое встречается где угодно — и в конькобежном спорте, и в безобидном плавании. Каких правил необходимо придерживаться, чтобы тренировки на прыжковом снаряде приносили пользу и были действительно безопасными?

Батут при беременности

Беременность и предстоящее рождение ребенка — волнительные события в жизни каждой женщины. Как же хочется, чтобы все прошло идеально! Одним из главных условий для этого является здоровый образ жизни, который традиционно ассоциируется у многих со спортом. Можно ли тренироваться на батуте во время беременности? Какие вообще нагрузки допустимы и как избежать осложнений?

Батут для похудения

Регулярная физическая активность способствует сбросу лишнего веса. Проблема в том, что далеко не каждые занятия, будь то бег, езда на велосипеде или утренняя гимнастика, вызывают у нас энтузиазм, а без завидной регулярности добиться успеха точно не удастся. В этом плане прыжковый снаряд выигрывает у многих других, поскольку тренировки на нем проходят весело и с удовольствием. Как правильно организовать занятия на батуте для похудения?


Наверх
Loading…

Каждый товар, представленный на страницах нашего интернет-магазина, поставляется с гарантией фирмы-производителя. Документальным подтверждением тому служит гарантийный талон, который вы получите вместе с продукцией. В нем будут указаны координаты авторизированных сервисных центров, в которых производится гарантийное и послегарантийное обслуживание.

При наступлении гарантийного случая к владельцам крупногабаритных изделий на дом направляют специалиста. Выезд мастера за МКАД оплачивается покупателем по утвержденным расценкам: в пределах Москвы эта услуга бесплатна. Обратите внимание! Фирма не покрывает расходы, связанные с транспортировкой товаров.